სტრესი – საყოველთაოდ ცნობილი მცნებაა. დედამიწაზე ძალიან ცოტა ადამიანი დარჩა, რომელიც არ იცნობს ამ მდგომარეობას. სტრესი – ეს არის მოვლენათა მონაცვლეობა, რომელსაც ჩვენ აღვიქვამთ როგორც ჩვენი კეთილდღეობის საფრთხეს, რასაც დაძაბულობაში მოჰყავს ჩვენი ნერვული სისტემა, ეს კი თავისთავად იწვევს პრობლემებს ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ ჯანმრთელობაში. როდესაც ჩვენ ვცდილობთ გავუმკლავდეთ ცხოვრებისეულ პრობლემებს, ორგანიზმი აგრეთვე იმყოფება საბრძოლო მდგომარეობაში: თუკი ჩვენ ჩვენს თავს ხშირად ვუქმნით სტრესულ მდგომარეობას, მაშინ ორგანიზმი მუდმივად იმყოფება ,,საბრძოლო ვითარებაში”, რათა მოიგერიოს...
↧